Kikboks Sinđelić
Naš kikboks program podeljen je u 4 grupe po nivou znanja.
-škola kikboksa
-početna (rekreativna grupa)
-napredna grupa
-takmičarska grupa
Devojke i muškarci stariji od 16 godina treniraju zajedno, (gornja starosna granica ne postoji)
Trening je kontaktni i potrebna je puna kikboks oprema (rukavice, štitnici za potkolenice, guma za zube, bandažeri za ruke)
Grupa namenjena svima koji se prvi put susreću sa kikboks sportom, ali i onima koji žele da isprave svoju tehniku.
Škola kikboksa upravo i funkcionise po sistemu škole, jer se ceo trening (čas) posveti odredjenoj tehnici, a na svakom narednom treningu se lagano napreduje i dodaju nove stvari.
Prvi čas se uči gard, balansi, osnove kretanja, drugi čas se kretanje i direkti itd itd
Može se reći da preko 90 posto vežbača savlada osnove kikboksa za ova tri meseca ukoliko redovno dolazi na treninge.
Potrebna je puna kikboks oprema.
(Rukavice, štitnici, guma za zube, bandažeri)
- Članarina 4500 din
Potrebna je puna kikboks oprema (rukavice, štitnici, guma za zube, bandažeri)
- Članarina 4500 din
Napredna grupa je namenjena kako takmičarima tako i tehnički i fizički naprednim rekreativcima.
Svaki trening je pripremno takmičarskog tipa, zahteva se pun kontakt i dozvoljen je veoma čvrst sparing.
Potrebna je puna kikboks oprema (rukavice, štitnici, guma za zube, bandažeri)
- Članarina 4500 din
Takmičarska grupa je zatvorenog tipa, termini su fleksibilni i u njoj se nalaze isključivo takmičari koji su u trening kampu za predstojeći meč.